栄養学

今日は栄養学の勉強会に行ってきました

先日筋膜リリースを学びに行ったマッコイの社長が発起人のGTA総合セラピー協会主催の講習会でした

WAARM事務局長である松山先生による栄養学

サプリメントの先進国アメリカで勉強を積んだ先生で

予防医学・自分の身体は自分で守る

栄養のバランスが精神的なバランスに繋がっている

という観点から色々な事を教えて頂きました

これから復習して皆様へのアドバイスに役立てられるよう頭を整理します笑

一番心に残ったことは

自分の身体の声に耳を傾けることが大切だということ

自分が口にしたもので身体がつくられるとは常々思っていたのですが

それが心にまで作用するということが驚きでもあり希望でもあるなと思いました

色々なことが繋がっているからこそ、何か問題やトラブルがあったときに

それを解決する糸口がいくつかあるのだということ

疲れすぎているとダイエットモードになれないときはまずは身体をリセットしてあげることと似ているなと思いました

きれいと健康はイコールだと思っているので施術で身体をリセットするだけではなく

普段のお食事のことももっと多角的にアドバイスしていけるように勉強していきます

心斎橋駅徒歩3分

筋膜リリース・キャビテーション・小顔トリートメント・ブライダルエステ・リンパドレナージュサロン

Salon de Zii